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Primavera tradicional esperado. Então, não só a oportunidade de perder alguns quilos extras, mas também de trocar nossos hábitos alimentares. Uma aura mais quente nos leva a abandonar uma dieta difícil de digerir baseada no corpo e nos laticínios e na saúde, que nos oferecem saladas.

vitaminasSaladas são uma bomba de vitamina real. Eles nos servem com os elementos necessários para o bom funcionamento do corpo. Os poloneses ainda são favorecidos para alcançar produtos de origem animal com mais vontade. Então, muitos dos nossos compatriotas têm doenças cardiovasculares. A doença coronariana, a aterosclerose e a hipertensão ainda são as principais causas de morte em idosos. Saladas mais freqüentes e minimização de produtos de origem animal reduzem o risco de doenças altamente listadas.

digestibilidadeLegumes são muito mais facilmente digeríveis do que carne e produtos lácteos. Eles duram menos no plano alimentar, graças ao qual nos sentimos melhor depois de usá-los. Legumes têm reação alcalina ao contrário de produtos de carne. Graças a isso, eles não criam problemas com azia e hiperacidez. Uma dieta baseada no consumo de saladas é, portanto, mais saudável e mais confortável para o nosso sistema digestivo.

Facilidade de preparaçãoPreparar saladas não é complicado, especialmente se tivermos equipamento suficiente. O cortador de legumes os tornará extremamente rápidos. Tudo que você precisa fazer é selecionar os legumes que você deseja obter a salada, pique-os com a ajuda de uma máquina, misture e polvilhe com suco de limão. Dentro de alguns minutos, temos uma refeição intensa e nutritiva.

caloríficoAntes que cheguem dias agradáveis ​​e brilhantes, vale a pena perder alguma gordura acumulada durante o inverno. A maneira mais apropriada de obter a figura do seu sonho é a impressão de uma dieta baseada em vegetais e saladas. Você vai descobrir rapidamente que ela pode viver em um poder mais saboroso do que bigos poloneses e costeleta de porco. Que ótima maneira de preparar uma salada deliciosa, você não precisa ser um chef mestre. Tudo que você precisa é criatividade e pensamento. Só depende de nós, de quais ingredientes vamos criar nossa salada boa e orgânica.